Afirmaciones De Los Chakras
Es un escenario que tal vez hayas visto en las películas: el protagonista se pone delante de un espejo justo antes de un momento importante de su vida y repite una frase fortalecedora una y otra vez hasta que su confianza mejora visiblemente y se aleja, listo para enfrentarse al mundo. Asimismo puede suceder en nosotros con las afirmaciones de los chakras.
En la vida real, las afirmaciones -que no son más que frases afirmativas (de apoyo) que se repiten una y otra vez- son una técnica de autoayuda que se utiliza para desarrollar creencias fortalecedoras, disipar la negatividad y dejar de lado la resistencia. En la Santeria Botanica Michigan City, MIde los Maestros Espirituales te mostramos cómo desbloquear tus chakras con afirmaciones.
¿Qué son las afirmaciones de los chakras?
Los chakras forman parte desde hace mucho tiempo de los sistemas hindúes, budistas y otros sistemas espirituales.
Se cree que son centros energéticos en forma de rueda que se distribuyen por todo el cuerpo y que influyen en la salud física, emocional y espiritual, aunque no hay pruebas científicas que lo respalden.
Los defensores suelen considerar que los siete chakras distribuidos a lo largo de la columna vertebral son los principales, pero algunos sistemas enumeran cientos de chakras.
Según los trabajadores de la energía, estos centros energéticos pueden bloquearse. Se cree que los bloqueos amplifican las cualidades negativas que pueden manifestarse de muchas maneras, desde la dificultad para comunicarse hasta los sentimientos de hostilidad.
Algunos creen que repetir afirmaciones puede ayudar a desbloquear los chakras y permitir que la energía vuelva a fluir libremente. Los chakras también pueden estar hiperactivos, lo que significa que fluye o se acumula demasiada energía en ese centro concreto.
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Cómo utilizar las afirmaciones sobre los chakras
Puedes incluir las afirmaciones sobre los chakras en tu vida de muchas maneras. Puedes incorporarlas a tu práctica de meditación, escuchar una grabación o añadirlas a tus oraciones. Sin embargo, no esperes que las nubes se separen y que los ángeles se pongan a tocar las trompetas.
A veces los cambios en nuestra conciencia son sutiles, Se sugiere anotar en un diario tus afirmaciones y tu respuesta a ellas. Hay momentos en los que te sorprendes a ti mismo respondiendo de una manera más saludable a una persona o situación”. Puedes anotar esto en tu diario para profundizar en la conciencia de tu comportamiento y volver a conectar con la afirmación.
Chakra raíz
El chakra raíz es el primer chakra del cuerpo humano. Está relacionado con:
- fuerza
- seguridad
- conexión a tierra
- comunidad
- Alimentación
- Estabilidad
Los aspectos negativos, o cuestiones de sombra, asociados al chakra de la raíz incluyen:
- La agresividad
- Indecisión
- Ansiedad
- Inseguridad
- Codicia
- Apego
- Miedo
Algunas posibles afirmaciones del chakra raíz son:
- Me siento sano y vibrante.
- Estoy profundamente y con seguridad conectado a mi cuerpo y a la Tierra.
- Siento el suelo firmemente bajo mis pies.
- Honro el templo de mi cuerpo con profundo cuidado y reverencia.
- Estoy abierto a las oportunidades de la vida.
- Me comprometo a cumplir el propósito de mi vida.
Chakra sacro
El chakra sacro es el segundo chakra del cuerpo humano. Está vinculado a:
- creatividad
- sensualidad
- sexualidad
- placer
- emociones
- Intimidad
Un chakra sacro bloqueado o hiperactivo puede manifestarse como:
- exceso de indulgencia
codependencia - falta de deseo sexual
- sensación de insensibilidad
- desconexión
Algunas posibles afirmaciones del chakra sacro son:
- Acepto el flujo de la vida.
Utilizo mi energía para la expresión creativa. - Soy libre de expresar mis emociones de forma saludable.
- Honro mi expresión sensual.
- Soy un ser sexual empoderado.
- Mi creatividad fluye sin esfuerzo.
Chakra del plexo solar
El plexo solar es el tercer chakra del cuerpo humano. Se dice que influye en:
- El poder personal
- Las capacidades mentales
- Toma de decisiones
- La autodisciplina
- Influencia
Los problemas de sombra asociados a un chakra del plexo solar desequilibrado incluyen:
- sentimientos de impotencia
- una necesidad insana de control
- actuar de forma obsesiva
- falta de dirección clara
- baja autoestima
Prueba estas afirmaciones para abrir el plexo solar:
- Soy decisivo.
- Tomo decisiones claras.
- Asumo riesgos saludables.
- Me comprometo con mi dirección en la vida.
- Estoy abierto a las posibilidades.
- Me siento capacitado para vivir mi mejor vida.
Chakra del corazón
El chakra del corazón es el cuarto chakra del cuerpo humano. Está asociado con:
- el amor
- la belleza
- la compasión
- la transformación
- conexión
- relaciones
Un chakra del corazón desequilibrado puede manifestarse como:
- miedo a la intimidad
- actitud defensiva
- celos
- comportamiento antisocial
- rencores
- culpa y vergüenza
Prueba estas afirmaciones para abrir el corazón:
- Mi corazón está abierto para dar y recibir amor.
- Siento compasión por mí y por los demás.
- Soy un conducto para el amor y la paz.
- Estoy lleno de gratitud por mi capacidad de amar.
- Mi corazón está lleno de amor incondicional por todos los seres.
Chakra de la garganta
El chakra de la garganta es el quinto chakra del cuerpo humano. Está relacionado con:
- la comunicación
- la autoexpresión
- honestidad
- el habla
- verdad
- claridad
Los aspectos negativos asociados al chakra de la garganta incluyen:
- la incapacidad de decir la verdad
- decir mentiras
- dificultad para comunicarse
- falta de propósito en la vida
- falta de expresión creativa
Algunas afirmaciones para el chakra de la garganta son:
- Escucho mi propio conocimiento interior.
- Digo mi verdad.
- Dejo que se escuche mi voz.
- Confío en mi convicción y actúo según mi verdad.
- No hago daño con mis palabras.
- Hablo con autenticidad, gracia y coraje.
- Expreso mi creatividad con facilidad y alegría.
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Chakra del tercer ojo
El chakra del tercer ojo es el sexto chakra del cuerpo humano. Está asociado con:
- la intuición
- previsión
- la visión psíquica
- el misticismo
- el conocimiento espiritual
Los problemas de sombra asociados al chakra del tercer ojo incluyen:
- falta de claridad y visión
- sentirse atascado
- la incapacidad de ver la imagen completa
- desconexión de las percepciones espirituales
Prueba estas afirmaciones para mejorar la energía del tercer ojo:
- Veo claramente el propósito de mi vida.
- Conecto con el mundo espiritual.
- Estoy abierto a las verdades del universo.
- Estoy conectado con lo divino en mi interior.
Chakra de la corona
El chakra de la corona es el séptimo chakra del cuerpo humano. Está conectado a:
- los estados superiores de conciencia
- la no-dualidad
- iluminación
- la autorrealización
- conciencia universal
Un chakra coronario desequilibrado puede manifestarse como:
- desconexión del espíritu
- mentalidad cerrada
- conciencia de sujeto-objeto
- apatía
- materialismo
Para activar el chakra de la corona, prueba las siguientes afirmaciones:
- Experimento la unidad con todas las cosas.
- Me entrego a lo divino.
- Estoy alineado con el aspecto más elevado de mi ser.
- La luz y el amor divinos fluyen a través de mí.