Chakra De La Garganta: ¿Cómo Sanarlo?
El chakra de la garganta, también conocido como Vishuddha, está situado en la garganta y el cuello. Este chakra representa la comunicación, la autoexpresión, la creatividad y la capacidad de decir tu verdad personal. Está relacionado con lo bien que te expresas con los demás y, lo que es más importante, con cómo te hablas a ti mismo.
Cuando este chakra está en equilibrio, te comunicas auténtica y positivamente con el mundo y eres capaz de manifestar tus deseos más verdaderos. Si este chakra está cerrado, puedes experimentar una serie de problemas físicos, emocionales y espirituales.
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¿Cómo puedo saber si mi chakra de la garganta está cerrado?
Si alguna vez has sentido ansiedad al expresarte, te cuesta encontrar las palabras adecuadas o te falta confianza, es probable que tu chakra de la garganta esté cerrado.
Otro síntoma es la falta de autoestima y de valor propio. Cuando el chakra de la garganta está cerrado, es posible que se hable mucho de sí mismo, que se tenga mucha opinión y que se cometan chismes.
Físicamente, puedes tener problemas de garganta o de tiroides, así como laringitis o bronquitis. Las úlceras bucales, la voz ronca, el dolor de cuello, los problemas de oído e incluso la ATM pueden ser síntomas de un chakra de la garganta cerrado.
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Cómo curar el chakra de la garganta:
- Colores: Este chakra está asociado con el color azul. Pasar mucho tiempo en la naturaleza, especialmente junto a masas de agua y bajo el cielo azul brillante, es muy beneficioso para este chakra.
- Cristales: Los cristales como la turquesa, la aguamarina, el lapislázuli y el ágata azul pueden ayudar a sanar y abrir este chakra.
- Ejercicios: Los estiramientos pueden ayudar a aflojar la zona del cuello y de la garganta y a eliminar la suciedad energética que se ha ido acumulando.
- Meditación:Durante la meditación, imagina que una bola de luz azul brillante rodea tu cuello. Visualiza que esta luz azul penetra en la zona de la garganta y la llena de energía cálida y curativa.
- Dieta: Comer arándanos, bayas de goji, moras, manzanas, naranjas, ciruelas, peras, pomelos, melocotones, higos y grosellas puede ayudar a equilibrar el chakra de la garganta.
- Hierbas y aromaterapia: El uso de hierbas, aceites e incienso en su vida diaria y en los rituales puede ayudar a sanar el chakra de la garganta.
- Diario: Practicar la autoexpresión es muy importante cuando se trata de este chakra. Haz que llevar un diario forme parte de tu rutina diaria de autocuidado.